i herb届きました~~~2回目
更に箱が小さくなってる…
上に緩衝材入ってたけど意味無いくらい箱つぶれてたし笑
大きい段ボールって処理するのに労力使うから私にはちょうどいいです。
今回は成田の税関で時間かかってた感じがします。
前はこちらの青汁だけのにしてたんだけど、何せﾌﾟﾛﾃｲﾝと混ぜるのが面倒で、青汁単体だと腹持ち悪いし何せ私はタンパク質不足で倒れてるので。
Paradise Herbs, ORAC-エネルギーグリーン, 12.8オンス（364 g） - iHerb.com
こちらのﾌﾟﾛﾃｲﾝと一緒になってる方にしてみた。
Paradise Herbs, ORAC（酸素ラジカル吸収能）-エネルギー, タンパク質＆緑色野菜, 味付けなしのオリジナル, 16オンス（454 g） - iHerb.com
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ~~~？私の過食に何か影響してるのかな？とか毛穴とかたるみ、肌のかさつきに影響してるのかな？って半信半疑だったけどこういうのってやめてから気づくだなと。
精神的な部分が大きいんだろうけど頼れるものには頼る。味は苦手。前回同様水にもとかずむせる事も恐れず、そのまま口に頬張るそして後から水で流し込む。そうします。
次はこれ→鬱と睡眠障害対策に。
私は抗うつ薬やら抗てんかん薬、抗不安薬、睡眠導入剤、諸々飲んでるけど、飲む。
まだ鬱病なのか躁鬱なのか、ﾎﾞｰﾀﾞｰなのかはっきりしないけど！もし躁転したらこの3ヶ月のひきこもりの間に出来なかったこと全部やってやる勢い。ﾄﾘﾌﾟﾄﾌｧﾝとりたいけど、わが子はﾊﾞﾅﾅｱﾚﾙｷﾞｰだし1人で食べたらかわいそうかなって。
Natrol, 5-HTP TR、タイムリリース、100 mg、45 タブレット - iHerb.com
次は安くなってたﾘｯﾌﾟﾊﾞｰﾑ。鬱期ってお風呂も嫌だし、もちろんﾘｯﾌﾟﾊﾞｰﾑなんて塗らないから唇かさかさで。がっさがさで。
買ってみたら。のびーるのびる。全く持続性なくて何回も塗ってます。無香料はちょっと苦手。
Sierra Bees, オーガニックリップクリーム バラエティーパック8本入り - iHerb.com
冬場ずっと売り切れだったココア、でも味わからないのに大きいの買うの怖いし、サンプル買いました。
うむ、味が苦手だったからサンプルにしておいてよかったです(*ˊᵕˋ*)コーヒーの方が飲めた！
Madre Labs, 3種の機能性飲料、カフェセップ、ココセップ、ココカーディオ、サンプル3点セット - iHerb.com
これはリピ↓
Sunwarrior, クラシックプロテイン, チョコレート, 17.6 オンス (500 g) - iHerb.com
万が一青汁mixﾌﾟﾛﾃｲﾝが激まずだった時のために購入したんだけど、正解！
だって健康のためとはいえ、ね。
次これ歯みがき。
泡立ちはあんまりなくて、途中から苦くなるけど歯はツルツルなった気がします。
まだ2回しか磨いてないカラわかんないけど。
Now Foods, ソリューション、Xyli−White（エキシリルホワイト）歯磨きジェル、リフレッシュミント、6.4 oz (181 g) - iHerb.com
ﾊｲｶｶｵ苦手だけど、というか私はﾎﾜｲﾄﾁｮｺが神だと思ってるからちょっと不安だったけど美味しかった(*ˊᵕˋ*)
Chocolove, アーモンド & シーソルト イン ダークチョコレート, 3.2 oz (90 g) - iHerb.com
ほうれい線酷すぎてクリーム買ってみた。
のびいいけど、すごい嫌味なくらいに吸収されていったので肌に何も足りてなかったのでしょう。という感じ。
Madre Labs, ピクノジェノールセラム(クリーム)、鎮静およびアンチエイジング効果、1 oz. (28 g) - iHerb.com
これは誰かがおすすめしてたから。
マルチビタミン、ミネラル？
ﾌﾟﾛﾃｲﾝオンリーでは腹持ち悪いので、青汁mixを飲む気がしない日はこれも併用します。
Life Extension, ワン・パー・デイ・タブレット、60錠 - iHerb.com
しかし、5-HTP私には向かないのかな、頭痛い
以上！
続、児相に電話しましたが。。
結局時間外に掛けたので、後日改めになってそのまんまです。
というより、決定的な暴力(身体的な)ものがない場合は、電話で相談聞いて話して終わりってパターンらしいので、どちらかというと自治体の子育て支援の窓口に相談する方がいいよとのことでした。
そりゃ殴ったり、水風呂に突っ込んだりしている訳では無いよ？
でも毎日4歳の子供に大声あげるってどうなの？
いや、1人前に生意気な口答えをしてくるんだけども。
私としては、公園で遊んでる仲良し親子とか、スーパーで1個だけね♡なんて言いながらお菓子選ぶ親子がすごい羨ましくて、でも毎日家政婦のように扱われる私には、未来永劫そんな日は来ること無いんだろうなって。
悲しくなるんです。
ﾏﾏが一番よね~~~なんて軽々しく周りは言うけれど、刷り込みじゃない？
だって私の前ではきゃっきゃ笑わないし、私も最近笑うことないなーって思う。
こんな悩みもあと数年で、今度は門限守らないとか、暗くなっても帰ってこないとかそういう悩みに変わっていくのかな。
児相に電話しましたが
もう何回目。児相に電話。。
今年に入って、1月タンパク質(ｱﾙﾌﾞﾐﾝ欠乏)で不整脈(徐脈)、2月自転車衝突事故、ﾋﾟｽﾄﾊﾞｲｸに逃げられわが子と共に流血、打撲。
3月立ちくらみから尾てい骨？強打。と思いきや仙骨っていう骨盤の横の骨の炎症。
折れてなくてよかったー(*ˊᵕˋ*)♡なんて言ってたら、いや昔折れてたよなんて言われて、そのとき処置怠ったから変形してて炎症も起こしやすいらしい。そういえばこのぎっくり腰みたいな痛み！思い当たるふしあるよ~~~。
わが子出産２ヶ月前にめちゃくちゃ痛くなって、電気ツーンみたいな痛み。
結局妊娠後期でﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮れないし、急性腰痛(ぎっくり腰)ってことで毎日仕事前と後に整体通ってたんだけどね。
いつの間にやら治ってたつもりだったけど、産後って色々痛いから紛れてたのかもね。
その痛みと全く同じです。
なので、歩けない自転車こげないでわが子保育園送迎できず。片道10分ちょいだよ。歩けよ。
→私がﾏﾏ友おらんのがよくないよな。
なので24時間いるわけ。ご飯も朝昼夜＋おやつ
なんで体重私の3分の1よりは大きいけどそれくらいなのにさ、食べるし。好き嫌い多いし。
朝からｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑのﾋﾞﾝ開かないと投げつけられて、ﾊﾟﾝは素敵に工作用のハサミで八つ裂きにされてるし、コップには謎の液体(虫除け？)が入ってる。
次またじゃがりこが開かないとﾋｽﾃﾘｯｸ。
開けて落ち着く。
昼過ぎお腹空いたと、麺にして！となぜかお風呂の音BGMにして言ってくる。わが子見たら水着着てる。
とりあえず風邪ひく、服着て。ってなだめる→水着投げつけられる。
ｺｰﾝｸﾘｰﾑｽﾊﾟにしたらｺｰﾝが嫌いだったらしく、皿ごとﾌﾘｽﾋﾞｰのごとく飛んでいった。
ﾌｫｰｸは私に飛んできた。
無言で電話をとり児相に電話した。
『何電話してんのよ!?!?』
と、わが子叫ぶ、泣く。
『もうﾏﾏ無理だから施設の人に迎えきてもらうから』
近況やらなんやら話すとなぜか、お子さんのことを考えているから子育てがしんどくなるﾊﾟﾀｰﾝの対策を練ればわざわざ引き離して施設入所しなくても親子関係は上手くいくって解釈されるんですよね。
私にいつまでスパゲティ投げつけられて我慢しろというの？
全部ママが悪い！を、うんそうだねごめんねって言って安定剤をOD気味に飲みながら過ごせと？
無理だろばーか。って思ったから、
匿名で、住んでる地域だけ言って、あとは答えたくないです、なんの解決にもならなさそうだからと電話を切りました。
寒くて眠くてアラレが邪魔
だめだ、不整脈で救急搬送されて以来全部のやる気を失った。
病院結局二週間ぶりになってしまったし、なんなら美容院に３ヶ月も行ってないなんていつぶり。
糖衣の薬も溶けたりするんだ。常温で暗室保管でも。
私はﾃﾞﾊﾟｹﾝR、ﾚｽﾘﾝ、ﾃﾞﾊﾟｽ、ﾌﾞﾛﾁｿﾞﾗﾑ、ﾜｲﾊﾟｯｸｽ飲んでるけどﾃﾞﾊﾟｹﾝさえあればてんかんの発作は起きないし！無問題。と思ってて何時ぞやのﾃﾞﾊﾟｹﾝｽﾄｯｸOK(*ˊᵕˋ*)って思ってたら、
溶けてた。。
で、まぁ病院行く決意が出来たのでよかった。およそ二週間ぶりにまともに歩いたから明日足腰が痛みそう。
そしてこの寒さ。今日寒いし眠いし、アラレはｽﾀﾊﾞの桜ﾗﾃのお話ね
アラレが治療中の虫歯の隙間に入り込むし、結構みんな邪魔って言ってる。
母親が拒食から過食に転じて、食費が足りなくて、このままじゃどうしようもないから入院or施設入所らしく。
その手続きをしに帰省してとのことBy親戚
食費足りなくて、変なとこからお金借りられるより早く入院させたいんだけど。
正直私も同じ状況なんだよね。
過食嘔吐→月末お金足りない→キャッシングやばい。
とか。
桜ﾗﾃ飲んでる場合じゃないし。。
というわけで必死で過食費の削減してる。
もやし食べ過ぎ、米は押し麦混ぜてかさまし。
パンが無いならお菓子を食べたら？って言い放ったマリーアントワネットすごいなと思う。
通院は週一
なんか通院してるん！？ってくらいに通院日記が滞ってるなぁと。
精神科に通ってます。
なんかさ、この前役所の人から電話来て、悩んでることとかお話するだけでも気持ちがすっきりしてまた頑張れるでしょ♡だからいつでも来てね(*ˊᵕˋ*)なんて言われて、
お前の自己満に付き合ってるわけじゃなければ、あんたに達成感味わわせる為でもないから！
解決策を提案してこいよ、とキレかけてしまいました。
と伝えると、
ぼくもそれくらいしかできてない気がする。。って主治医言い出したから、いや、まだ処方箋とか出してくれるし、奴らよりは柔軟性あるし大丈夫です！とか言ってしまいました。
