ﾃﾞﾊﾟｽと共に
どうもﾃﾞﾊﾟｽがきついっぽいんだけど。
体が。
まあﾃﾞﾊﾟｹﾝにも筋弛緩作用あるし、ﾃﾞﾊﾟｽにもあるし、朝緩みすぎなのかな?？
ﾃﾞﾊﾟｽ勝手に飲んでない。
で昼寝用にお薬貯蓄しようみたいな。
どうせ昼寝なんて出来ないんだけどねっ。
結局ﾌﾞﾛﾁｿﾞﾗﾑ２錠とﾚｽﾘﾝ50を割ったり割らなかったり、しかもﾋﾟﾙｶｯﾀｰでもなく
料理ﾊﾞｻﾐで切ってるから半分になってる自信はない。
で、暑さとか花粉とか諸々のことで夜体かゆくて眠れないわが子に
起きては布団を薄いのにしてみたり、体にお薬塗ったりしながら
もー。本当寝てくれ。寝かせて。
てかかゆいのかわいそう、でもﾏﾏも眠いのよ。
ていうか、野菜食べて!!とかいろいろ考えつつ浅い質のすこぶる悪い睡眠をとってます。
最近の私の精神科受診の際はかなり荒ぶってるらしいけど、
この前も思いっきりﾃﾞﾊﾟｽはお薬貯蓄～なんて考えてたくせに、
先生にむかって『ちょっとﾊﾙｼｵﾝ出してよ』と言い
いや、ﾍﾞﾝｿﾞ系出しすぎだから。って言われ。
『は??もう飲んでないしﾃﾞﾊﾟｽとか。』
って言い放ってしまった。
ﾃﾞﾊﾟｽ処方箋から消えた。ﾜｲﾊﾟｯｸｽを別のに変えてくださいの訴え却下。
効いてないってば!!!!!!!!!!!の連呼
むしろ眠剤とかいらん!!!!!!!!!!過食嘔吐止める薬出してよ!!!!!!!!!!!
ない。
涙
こんな感じで春の嵐って感じ♪
ﾙﾈｽﾀ苦い
先週の病院で、朝が起きれない話をしてて、寝る前に飲むのがﾌﾞﾛﾁｿﾞﾗﾑ0.25×2、ﾃﾞﾊﾟｽ1、ﾚｽﾘﾝ50㎎とﾃﾞﾊﾟｹﾝR200×2だったんやけど、じゃあ半分にしてみて！っていう回答通り何通りもの半分技で飲んでたんやけど本気で起きれない。
で、無理です眠剤変えてくださいって言ったらﾚｽﾘﾝからﾙﾈｽﾀになったのね。
これで快適な朝!!!って思ったら、寝て１時間とか経つと何か口の中がめっちゃじわじわ苦くなって。
この世の中にﾊﾟﾌﾞﾛﾝ細粒より苦い薬があったのか！って感じ。
でお薬手帳見たら苦味を感じたらうがいしてみたいなこと書いてあるけどうがいでどうにかなるもんじゃなくて、そこから口の中の苦味を払拭すべくなんか食べたりしちゃうわけ。
これ過食嘔吐の私にはダメ！絶対ダメ！なやつ。
というわけで2日でギブして残ったﾚｽﾘﾝ飲んでる。
ﾙﾈｽﾀ苦いはまぁいいとして、血液検査の結果が今までで一番悪かった。
社畜のように働いてた時、3食ｺﾝﾋﾞﾆ＆お菓子食べまくってて10キロ太って中性脂肪とコレステロール値が基準値の3倍くらいになったことはあったけど。
これ理由わかるやん？
でも今回はカリウム値が7か8で割とやばいらしい。心臓に負担かかるから心不全とか起こすかも？的な？？
もし腎不全由来だったら透析になる可能性もあるとか、怖い。
カリウムなんて浮腫とる代表だと思ってめっちゃ野菜食べるし、玄米だし。
次から次へとなんか体が異変起こしとる。
一年前から何も変わらないじゃない？
一年前の記事を読み返してました。
というか、暇だったから結構読んだのだけど。
どうやら去年はﾚｽﾀﾐﾝのお世話になっていたらしい。
そしてｱｶｼｼﾞｱで私の許容量は10錠以下だわと判明したわけで。
それからはあまりﾚｽﾀﾐﾝ使わないようにしてる。というかここ最近は睡眠≪過食欲で何を飲もうが過食する時はするって感じ。
というか毎日過食。
そこにｱﾙﾌﾞﾐﾝ不足だとか骨粗鬆症だとかで、例えば電解質異常でコロッと死んじゃえばそれはそれで納得がいくんだけど、この先生きていくならもうこれ以上の痛手はあまり負いたくない。
なので、ﾌﾟﾛﾃｲﾝやら何やらとってるんだけど。
死にたいの？生きたいの？
痩せたいの？太りたいの？
??
最初なんで痩せようと思ったんだっけ？
小学生のときﾃﾞﾌﾞって言われて、ついでにﾌﾞｽって言われた。
正直私ﾃﾞﾌﾞは自覚してた。好きな男の子より体重重かったし。
でもﾌﾞｽと思ったことはなかった。
その時私ﾌﾞｽじゃないもん！ﾃﾞﾌﾞだけどﾌﾞｽじゃないもん！って小学生ながらに泣いて、ﾃﾞﾌﾞﾌﾞｽって言った子を追いかけ回して男子トイレまで侵入して、すごい剣幕で怒った。
中学はおしゃれで可愛い子が多くて、私も可愛い服が着たくて、そのときはｷﾞｬﾙとか流行り出しててピチピチのﾌﾞｰﾂとか履きたいのに試着するとﾌｧｽﾅｰ上がらなくて靴屋で泣くっていう迷惑な客。
だから親に頼み込み、年齢を詐称しジムに通った。結局反動で食べまくっててMAX60㌔とかだった、
それからよく分からないﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘを１回で１瓶飲んだり、うちは孤食だったから申し訳ないけど食事全部捨てに行ったりしてた。
お昼のお弁当も。
そしたらどんどん痩せて45くらいになってただ嬉しかった。
結局ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ地獄に陥るんだけど。
それから年間ﾌﾟﾗﾏｲ10㌔を繰り返しながら18歳で過食嘔吐に転じて今や32歳。
家買えたな、車も買えたな、むしろここ1年服とかまともに買ってないけど本末転倒じゃない？
いつになれば数字の呪縛から逃れられるのか。
意味のわからない体型への執着は薄れてくれるのか。
無くなってくれとは思わない。
私はやっぱりきれいでいたいし。
ただ、過食嘔吐しながらの痩せって綺麗ではないんだよな。
ま、そんなこと思いながら明日は病院に行って、３ヶ月ぶりに美容室に行ってこのパンパンの顔を鏡にさらけ出すという苦行を乗り越えて来ようと思います。
i herb届きました~~~2回目
更に箱が小さくなってる…
上に緩衝材入ってたけど意味無いくらい箱つぶれてたし笑
大きい段ボールって処理するのに労力使うから私にはちょうどいいです。
今回は成田の税関で時間かかってた感じがします。
前はこちらの青汁だけのにしてたんだけど、何せﾌﾟﾛﾃｲﾝと混ぜるのが面倒で、青汁単体だと腹持ち悪いし何せ私はタンパク質不足で倒れてるので。
Paradise Herbs, ORAC-エネルギーグリーン, 12.8オンス（364 g） - iHerb.com
こちらのﾌﾟﾛﾃｲﾝと一緒になってる方にしてみた。
Paradise Herbs, ORAC（酸素ラジカル吸収能）-エネルギー, タンパク質＆緑色野菜, 味付けなしのオリジナル, 16オンス（454 g） - iHerb.com
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ~~~？私の過食に何か影響してるのかな？とか毛穴とかたるみ、肌のかさつきに影響してるのかな？って半信半疑だったけどこういうのってやめてから気づくだなと。
精神的な部分が大きいんだろうけど頼れるものには頼る。味は苦手。前回同様水にもとかずむせる事も恐れず、そのまま口に頬張るそして後から水で流し込む。そうします。
次はこれ→鬱と睡眠障害対策に。
私は抗うつ薬やら抗てんかん薬、抗不安薬、睡眠導入剤、諸々飲んでるけど、飲む。
まだ鬱病なのか躁鬱なのか、ﾎﾞｰﾀﾞｰなのかはっきりしないけど！もし躁転したらこの3ヶ月のひきこもりの間に出来なかったこと全部やってやる勢い。ﾄﾘﾌﾟﾄﾌｧﾝとりたいけど、わが子はﾊﾞﾅﾅｱﾚﾙｷﾞｰだし1人で食べたらかわいそうかなって。
Natrol, 5-HTP TR、タイムリリース、100 mg、45 タブレット - iHerb.com
次は安くなってたﾘｯﾌﾟﾊﾞｰﾑ。鬱期ってお風呂も嫌だし、もちろんﾘｯﾌﾟﾊﾞｰﾑなんて塗らないから唇かさかさで。がっさがさで。
買ってみたら。のびーるのびる。全く持続性なくて何回も塗ってます。無香料はちょっと苦手。
Sierra Bees, オーガニックリップクリーム バラエティーパック8本入り - iHerb.com
冬場ずっと売り切れだったココア、でも味わからないのに大きいの買うの怖いし、サンプル買いました。
うむ、味が苦手だったからサンプルにしておいてよかったです(*ˊᵕˋ*)コーヒーの方が飲めた！
Madre Labs, 3種の機能性飲料、カフェセップ、ココセップ、ココカーディオ、サンプル3点セット - iHerb.com
これはリピ↓
Sunwarrior, クラシックプロテイン, チョコレート, 17.6 オンス (500 g) - iHerb.com
万が一青汁mixﾌﾟﾛﾃｲﾝが激まずだった時のために購入したんだけど、正解！
だって健康のためとはいえ、ね。
次これ歯みがき。
泡立ちはあんまりなくて、途中から苦くなるけど歯はツルツルなった気がします。
まだ2回しか磨いてないカラわかんないけど。
Now Foods, ソリューション、Xyli−White（エキシリルホワイト）歯磨きジェル、リフレッシュミント、6.4 oz (181 g) - iHerb.com
ﾊｲｶｶｵ苦手だけど、というか私はﾎﾜｲﾄﾁｮｺが神だと思ってるからちょっと不安だったけど美味しかった(*ˊᵕˋ*)
Chocolove, アーモンド & シーソルト イン ダークチョコレート, 3.2 oz (90 g) - iHerb.com
ほうれい線酷すぎてクリーム買ってみた。
のびいいけど、すごい嫌味なくらいに吸収されていったので肌に何も足りてなかったのでしょう。という感じ。
Madre Labs, ピクノジェノールセラム(クリーム)、鎮静およびアンチエイジング効果、1 oz. (28 g) - iHerb.com
これは誰かがおすすめしてたから。
マルチビタミン、ミネラル？
ﾌﾟﾛﾃｲﾝオンリーでは腹持ち悪いので、青汁mixを飲む気がしない日はこれも併用します。
Life Extension, ワン・パー・デイ・タブレット、60錠 - iHerb.com
しかし、5-HTP私には向かないのかな、頭痛い
以上！
続、児相に電話しましたが。。
結局時間外に掛けたので、後日改めになってそのまんまです。
というより、決定的な暴力(身体的な)ものがない場合は、電話で相談聞いて話して終わりってパターンらしいので、どちらかというと自治体の子育て支援の窓口に相談する方がいいよとのことでした。
そりゃ殴ったり、水風呂に突っ込んだりしている訳では無いよ？
でも毎日4歳の子供に大声あげるってどうなの？
いや、1人前に生意気な口答えをしてくるんだけども。
私としては、公園で遊んでる仲良し親子とか、スーパーで1個だけね♡なんて言いながらお菓子選ぶ親子がすごい羨ましくて、でも毎日家政婦のように扱われる私には、未来永劫そんな日は来ること無いんだろうなって。
悲しくなるんです。
ﾏﾏが一番よね~~~なんて軽々しく周りは言うけれど、刷り込みじゃない？
だって私の前ではきゃっきゃ笑わないし、私も最近笑うことないなーって思う。
こんな悩みもあと数年で、今度は門限守らないとか、暗くなっても帰ってこないとかそういう悩みに変わっていくのかな。
